close


  1、蘋果  降低抗癌膽固醇保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。

  防癌減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結腸癌。

  血管清理劑改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受汙染和煙塵的影響。

  2、芹菜

  平肝降壓

  菜含酸性的降壓成分,臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

  鎮靜安神

  多食芹菜有利于安定情緒,消除煩躁。

  防癌抗癌

  芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用産生一種增強免疫力木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌産生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

  養血補虛

  芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、幹燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮。

  清熱解毒

 癌症飲食 春季氣候幹燥,人們往往感到口幹舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

  殺死癌細胞減肥

  當你嘴巴裏正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。

  3、菠菜

  通腸導便、防治痔瘡

  菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利多醣體于排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。

  促進生長發育、增強抗病能力

  菠菜中所含的胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素A,能維護正防癌飲食常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力,促進兒童生長發育。

  保障營養、增進健康

  菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。

  4、胡蘿蔔

  增強抵抗力

  胡蘿蔔中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。

  降糖降脂

  降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

  明目

  胡化療飲食蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,進入機體後,在肝髒及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 教育學習 的頭像
    教育學習

    教育學習

    教育學習 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()